कोर्स 03 - चेक-अवे मूवमेंट
चेक-अवे शैडो स्ट्राइकर की पहचान वाली चाल है। यह एक दो-कदम की छलप्रपंच है: पहले एक दिशा में लुभाने वाली चाल जो निशान लगाने वाले को प्रतिबद्ध कर देती है, फिर विपरीत दिशा में तेज़ प्लांट-एंड-बर्स्ट ताकि खिलाड़ी खाली जगह में प्राप्त कर सके। चेक-अवे "जगह में दौड़ना" नहीं है — जगह में दौड़ना बिना प्रशिक्षण वाले खिलाड़ी करते हैं। चेक-अवे निशान लगाने वाले के भार, नज़र और प्रतिबद्ध कदम को नियंत्रित कर के जगह निर्मित करता है। सही तरह से किया जाए तो रिसेप्शन के क्षण पर निशान लगाने वाला शैडो स्ट्राइकर से 1.5–3 मीटर पीछे होता है और कोई रिकवरी एंगल नहीं बचता। गलत तरीके से किया जाए तो निशान लगाने वाला शैडो स्ट्राइकर के पिछला-कंधे पर होता है और अगली कार्रवाई को खत्म कर देता है।
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01 · मॉड्यूल 01 - कोर्स अवलोकनप्लान से उपलब्ध02 · मॉड्यूल 02 - वीडियो मॉड्यूलप्लान से उपलब्ध03 · मॉड्यूल 03 - "चेक-अवे" क्या है? — डबल मूवमेंट की एनाटॉमीप्लान से उपलब्ध04 · मॉड्यूल 04 - तीन फेज — बाइट, प्लांट, बर्स्टप्लान से उपलब्ध05 · मॉड्यूल 05 - पाँच चेक-अवे वेरिएंट — क्लासिक, इनवर्टेड, लैटरल, वर्टिकल, पिवटप्लान से उपलब्ध06 · मॉड्यूल 06 - प्लांट स्टेप — दिशा परिवर्तन का जैव-यांत्रिकीप्लान से उपलब्ध07 · मॉड्यूल 07 - गेंद-धारक के साथ चेक का समय निर्धारण — 200–400 मिलीसेकंड समन्वयप्लान से उपलब्ध08 · मॉड्यूल 08 - शारीरिक छल — कंधा, आँख, पैर के फेंटप्लान से उपलब्ध09 · मॉड्यूल 09 - चेक-अवे मूवमेंट — 4-सप्ताह प्रोग्रेसिव प्रशिक्षण योजनाप्लान से उपलब्ध10 · मॉड्यूल 10 - चेक-अवे निष्पादन एवं धोखा — सत्यापन प्रोटोकॉलप्लान से उपलब्ध11 · मॉड्यूल 11 - इन्फोग्राफिक 01 - चेक-अवे मूवमेंट निर्णय मानचित्रप्लान से उपलब्ध12 · मॉड्यूल 12 - इन्फोग्राफिक 02 - चेक-अवे मूवमेंट सुधारप्लान से उपलब्ध13 · मॉड्यूल 13 - इन्फोग्राफिक 03 - चेक-अवे मूवमेंट मैच ट्रांसफरप्लान से उपलब्ध14 · मॉड्यूल 14 - सामान्य गलतियाँ — बाइट नहीं, धीमा प्लांट, बाइट के बिना बर्स्टप्लान से उपलब्ध15 · मॉड्यूल 15 — एकीकरण और सारांश — वह चाल जो आपको समय दिलाती हैप्लान से उपलब्ध
