Birim 01 – Ders 07: Savunmacının Vücut Duruşunu Okuma – Ön Ayak Kuralı
Savunmacının ön ayağı size tam olarak nereye gitmenizi istediğini söyler. Vücut duruşu ipuçlarını okumayı öğrenin ve ön ayaktan uzak olan yöne saldırın. Ön ayağa bakın → Size bir tarafı gösteriyor → Karşı boşluğa atak yapın.
15 mevcut modül · Pro: bu kursu kurs açma haklarından biriyle aç
01 · Ön Ayak Kuralında Ustalık — hangi ayağın önde olduğunu belirleyin ve karşı boşluğu 75-85% başarıyla hedefleyinPlan erişimi02 · Savunmacının Ön Ayağını Okuma | Maça HazırPlan erişimi03 · ÖN AYAK KURALI: SAVUNMACININ TUZAĞINI ANLAMAKPlan erişimi04 · İNFOGRAFİK 01: ÖNDEN AYAK KURALIPlan erişimi05 · 5 SAVUNUCU VÜCUT POZİSYONUPlan erişimi06 · İNFOGRAFİK 02: 5 SAVUNUCU POZİSYONUPlan erişimi07 · 3 ADIMLI OKUMA SÜRECİ: TARAMA → OKUMA → HÜCUMPlan erişimi08 · İNFOGRAFİK 03: KARAR MATRİSİPlan erişimi09 · ANTRENMAN METODOLOJİSİ: 4 HAFTALIK İLERLEYEN PLANPlan erişimi10 · ANTRENMAN METODOLOJİSİ - 4 HAFTALIK İLERLEYİCİ PLANPlan erişimi11 · ÖZ-DEĞERLENDİRME & DOĞRULAMAPlan erişimi12 · ENTEGRASYON: VÜCUT ŞEKLİ OKUMAYI KURSLAR 01-06 İLE BİRLEŞTİRMEPlan erişimi13 · YAYGIN HATALAR + DÜZELTMELERPlan erişimi14 · MAÇ SENARYOLARI + TAKTİK UYGULAMALARPlan erişimi15 · ÖZET + TEMEL ÇIKARIMLARPlan erişimi