Bu sistemle evde antrenman yapmak için herhangi bir ekipmana ihtiyacım var mı?

Hiçbir ekipman gerekmez. Tüm antrenman seansları vücut ağırlığına dayalıdır ve evdeki herhangi bir alanda yapılmak üzere tasarlanmıştır.

Evde fiziksel antrenman sistemi her yaş için uygun mu?

Evet. Sistem 8 ila 22+ yaşındaki sporcuları kapsar. Seanslar, her sporcunun seviyesine, yaşına ve uygun zamanına göre otomatik olarak uyarlanır.

Günlük antrenman planı nasıl kişiselleştiriliyor?

Hızlı bir başlangıç değerlendirmesinin ardından yapay zeka, hız, güç, çeviklik, dayanıklılık ve core seviyelerinize göre uyarlanmış günlük bir seans oluşturur. İlerleme takip edilir ve gelişiminize göre plan ayarlanır.

YENİ · EV FİZİKSEL ANTRENMAN SİSTEMİ

Evde antrenman yap.Her gün gelişim.Potansiyeliniperformansa dönüştür.

Fiziksel antrenmanı ve futbol gelişimini %100 kişisel günlük planda birleştiren eksiksiz sistem.

Ekipsiz

Evden

Kişisel günlük planlar

Tüm yaşlar ve seviyeler

Ücretsiz Başla Planları Gör

İstediğin zaman iptal et. Taahhüt yok.

100%

Bodyweight

Equipment

∞

Progress

Günlük Antrenman

Senin için tasarlanmış, her gün

Ekipsiz

İstediğin yerde antrenman yap

Gerçek İlerleme

Takip edilen ve sürekli gelişen

YZ Kişisel

7/24 sanal koçun

YENİ · EV FİZİKSEL ANTRENMAN SİSTEMİ

Evde antrenman yap.Her gün gelişim.Potansiyeliniperformansa dönüştür.

Fiziksel antrenmanı ve futbol gelişimini %100 kişisel günlük planda birleştiren eksiksiz sistem.

Ekipsiz

Evden

Kişisel günlük planlar

Tüm yaşlar ve seviyeler

Ücretsiz Başla Planları Gör

İstediğin zaman iptal et. Taahhüt yok.

Günlük Antrenman

Senin için tasarlanmış, her gün

Ekipsiz

İstediğin yerde antrenman yap

Gerçek İlerleme

Takip edilen ve sürekli gelişen

YZ Kişisel

7/24 sanal koçun

Evde Antrenman

Her alan için tasarlanmış seanslar — spor salonu gerekmez.

Her Yaş İçin

Genç yeteneklerden gelişmek isteyen yetişkinlere.

%100 Kişisel

Seviyene, hedeflerine ve mevcut zamanına uyarlanmış.

Güvenli & Etkili

Antrenörler ve spor profesyonelleri tarafından kanıtlanmış yöntemler.

TÜM YAŞLAR VE SEVİYELER İÇİN

Seninle büyüyen bir sistem

8–12 yaş

Beceri geliştirme ve koordinasyon

13–16 yaş

Kritik dönemde teknik ve kondisyon geliştirme

17–21 yaş

Performans ve rekabetçi hazırlık

22+ yaş

Antrenman yap, rekabet et, formda kal

NASIL ÇALIŞIR

Antrenmanın, basitleştirildi

İlk Değerlendirme

Seviyeni, hedeflerini ve müsaitliğini öğrenmek için hızlı anket.

Kişisel Günlük Plan

Her gün sana özel uyarlanmış seans.

Antrenman Yap ve Rehberi Takip Et

Videolar, talimatlar ve süreler. Sadece planı takip et.

Akıllı İlerleme

Yapay zekan performansını analiz eder ve planını ayarlar.

İlk Değerlendirme

Seviyeni, hedeflerini ve müsaitliğini öğrenmek için hızlı anket.

Kişisel Günlük Plan

Her gün sana özel uyarlanmış seans.

Antrenman Yap ve Rehberi Takip Et

Videolar, talimatlar ve süreler. Sadece planı takip et.

Akıllı İlerleme

Yapay zekan performansını analiz eder ve planını ayarlar.

PLANINI SEÇ

Sonraki adımı at

FREE

Ücretsiz başla

EUR0sonsuza kadar

Platformu keşfet
Taktik makaleleri oku
2 ücretsiz antrenman seansı
Kredi kartı gerekmez

Ücretsiz Başla

EN POPÜLER

PRO

Eksiksiz Futbol Sistemi

Evde fiziksel antrenman + eksiksiz futbol gelişimi — hepsi tek planda.

€19.99/ay

🏃 Fiziksel Antrenman

Günlük YZ ev antrenmanları
Hız, güç ve çeviklik
Ekipman gerekmez

⚽ Futbol Gelişimi

144 kurs ve 12 antrenman ünitesi
YZ Sesli Antrenör Migallón
Taktik zekâ antrenmanı

Hemen Başla

Antrenman yapmaya hazır mısın?

Fiziksel performanslarını geliştiren binlerce futbolcuya katıl.

Ücretsiz Antrenmanına Başla