यूनिट ०१ - पाठ्यक्रम ०२ - जब डिफेंडर जल्दी बाहर आए
जब डिफेंडर आक्रामक रूप से जल्दी बाहर कदम बढ़ाए तब क्या करना है सीखें। समझें कि डिफेंडर का जल्दी कदम बढ़ाना प्रत्यक्ष लाभ क्यों पैदा करता है, और असली मैच स्थिति में उस जगह का कब और कैसे फायदा उठाना है।
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01 · पाठ्यक्रम अवलोकनप्लान से उपलब्ध02 · वीडियो मॉड्यूलप्लान से उपलब्ध03 · रणनीतिक आधार: दबाव में रिसीव करना अलग क्यों हैप्लान से उपलब्ध04 · इन्फोग्राफिक 01: दबाव में रिसीव के लिए शरीर की स्थिति मानचित्रप्लान से उपलब्ध05 · हाफ-टर्न तकनीक: गेंद आने से पहले पोजिशनिंगप्लान से उपलब्ध06 · इन्फोग्राफिक 02: हाफ-टर्न निष्पादन चरणप्लान से उपलब्ध07 · पहला स्पर्श निर्णय: दबाव में आने पर 3 परिदृश्यप्लान से उपलब्ध08 · इन्फोग्राफिक 03: दबाव क्षेत्र और टच दिशाएँप्लान से उपलब्ध09 · प्रशिक्षण कार्यप्रणाली: 4-सप्ताह प्रगतिशील योजनाप्लान से उपलब्ध10 · प्रशिक्षण पद्धति: 4-सप्ताह प्रगतिशील योजनाप्लान से उपलब्ध11 · स्व-चेक और सत्यापनप्लान से उपलब्ध12 · एकीकरण: दबाव के तहत रिसीविंग को कोर्स 01 के साथ मिलानाप्लान से उपलब्ध13 · आम गलतियाँ और सुधारप्लान से उपलब्ध14 · मैच परिदृश्य और सामरिक अनुप्रयोगप्लान से उपलब्ध15 · सारांश + मुख्य निष्कर्षप्लान से उपलब्ध