यूनिट 01 – कोर्स 07 डिफेंडर की शारीरिक मुद्रा पढ़ना — फ्रंट फुट नियम
डिफेंडर का फ्रंट फुट आपको बिल्कुल बताता है कि वे आपको किस ओर जाना चाह रहे हैं। बॉडी शेप के संकेत पढ़ना सीखें और फ्रंट फुट से दूर जाकर हमला करें। फ्रंट फुट देखें → वह आपको एक तरफ दिखा रहा है → विपरीत स्थान पर हमला करें।
15 उपलब्ध मॉड्यूल · Pro: अपने कोर्स अनलॉक में से एक से यह कोर्स अनलॉक करें
01 · फ्रंट फुट नियम में महारत — कौन सा पैर आगे है पहचानें और 75-85% सफलता के साथ विपरीत स्थान पर हमला करेंप्लान से उपलब्ध02 · डिफेंडर के फ्रंट फुट को पढ़ें | गेम रेडीप्लान से उपलब्ध03 · फ्रंट फुट नियम: डिफेंडर का ट्रैप समझनाप्लान से उपलब्ध04 · इन्फोग्राफिक 01: अग्र‑पैर नियमप्लान से उपलब्ध05 · पाँच रक्षक शारीरिक मुद्राएँप्लान से उपलब्ध06 · इन्फोग्राफिक 02: पाँच रक्षक स्थितियाँप्लान से उपलब्ध07 · तीन-स्टेप रीडिंग प्रक्रिया: स्कैन → पढ़ें → हमलाप्लान से उपलब्ध08 · इन्फोग्राफिक 03: निर्णय मैट्रिक्सप्लान से उपलब्ध09 · प्रशिक्षण कार्यप्रणाली: 4-सप्ताह प्रोग्रेसिव प्लानप्लान से उपलब्ध10 · प्रशिक्षण कार्यविधि - 4-सप्ताह प्रगतिशील योजनाप्लान से उपलब्ध11 · स्व-चेक और मान्यताप्लान से उपलब्ध12 · एकीकरण: शरीर की मुद्रा पढ़ना को पाठ्यक्रम 01-06 के साथ मिलानाप्लान से उपलब्ध13 · सामान्य गलतियाँ + सुधारप्लान से उपलब्ध14 · मैच परिदृश्य + सामरिक अनुप्रयोगप्लान से उपलब्ध15 · सारांश + मुख्य निष्कर्षप्लान से उपलब्ध