BerandaPanduanGegenpressing
PressingMenengah 14 menit baca 5 contoh pertandingan

Gegenpressing: Arti, Asal-usul, dan Cara Melatihnya

Arti counter-press, asal-usulnya, cara kerjanya detik demi detik, cara mengatasinya, dan cara melatihnya

Saat terbaik merebut bola adalah saat Anda kehilangannya

Apa Itu Gegenpressing?

Gegenpressing — bahasa Jerman untuk “counter-pressing” — berarti menekan lawan segera setelah kehilangan bola, alih-alih mundur ke bentuk bertahan. Tujuannya merebut bola kembali dalam beberapa detik, dekat gawang lawan, selagi lawan masih kacau akibat transisi. Konsep ini paling erat dikaitkan dengan Borussia Dortmund dan Liverpool asuhan Jürgen Klopp, serta dengan Ralf Rangnick dan klub-klub Red Bull.

Gegenpressing tidak sama dengan high press. High press adalah rencana terorganisasi untuk menekan build-up lawan, biasanya dari tendangan gawang atau fase penguasaan bola yang lambat. Gegenpressing adalah reaksi terhadap kehilangan bola, di mana pun itu terjadi. Kini hampir semua tim elite melakukan keduanya, tetapi counter-press-lah yang mengubah kesalahan menjadi peluang.

Klopp menjelaskan logikanya dengan membandingkannya dengan seorang nomor 10 klasik: menurutnya, gegenpressing merebut bola lebih dekat ke gawang, hanya satu umpan dari peluang emas, sehingga tidak ada playmaker di dunia yang bisa sebaik situasi gegenpressing yang bagus. Momen kehilangan bola adalah saat lawan paling terbuka: para pemainnya baru saja mengambil posisi bertahan dan tiba-tiba harus beralih menyerang.

Poin Penting
  • Bereaksi dalam satu detik setelah kehilangan bola — pemain terdekat langsung menyerang bola
  • Rekan setim menutup jalur umpan terdekat, bukan semua mengejar bola
  • Rebut kembali dalam beberapa detik pertama atau cepat mundur ke blok yang rapat
  • Bola yang direbut di area lawan sering hanya satu umpan dari tembakan
  • Hanya berhasil jika tim sudah rapat sebelum kehilangan bola

Asal-usul: Dari Lobanovskyi dan Sacchi hingga Rangnick dan Klopp

Pressing lebih tua daripada kata gegenpressing. Dynamo Kyiv asuhan Valeriy Lobanovskyi dan AC Milan asuhan Arrigo Sacchi — juara Eropa 1989 dan 1990 — menunjukkan bagaimana tim yang rapat dan menjaga ruang alih-alih orang bisa menghimpit lawan dan merebut bola di depan. Ajax asuhan Rinus Michels juga sudah melakukan pressing pada 1970-an.

Sepak bola Jerman terlambat menerima gagasan ini karena libero dan penjagaan orang per orang mendominasi selama puluhan tahun. Ralf Rangnick termasuk yang pertama mengubahnya. Setelah menghadapi Dynamo Kyiv asuhan Lobanovskyi dalam laga persahabatan pada 1984, ia mulai mempelajari pressing secara sistematis, dan pada Desember 1998 ia menjelaskan empat bek zona dengan papan taktik di acara Das aktuelle Sportstudio stasiun ZDF. Julukan “Profesor” awalnya ejekan, lalu berubah menjadi tanda hormat.

Pada masa yang sama, Wolfgang Frank, yang ditunjuk Mainz pada 1995, meninggalkan sistem sweeper demi empat bek zona dan permainan pressing yang terinspirasi Sacchi. Salah satu pemainnya adalah Jürgen Klopp, yang kemudian menyebut Frank sebagai pelatih yang paling memengaruhinya. Klopp menjadi pelatih Mainz pada 2001, membawa klub itu ke Bundesliga pada 2004, dan pindah ke Borussia Dortmund pada 2008.

Dortmund menjadikan counter-press sebagai ciri khas. Dengan skuad muda yang dibangun di sekitar Mats Hummels, Neven Subotić, Sven Bender, Shinji Kagawa, dan Robert Lewandowski, Klopp menjuarai Bundesliga 2010-11 dan 2011-12, meraih gelar ganda liga dan piala pertama dalam sejarah klub pada 2012, dan mencapai final Liga Champions 2013, yang berakhir dengan kekalahan 2-1 dari Bayern di Wembley.

Rangnick membangun aliran paralel. Ia membawa Hoffenheim dari kasta ketiga ke Bundesliga dalam dua musim, dan sejak 2012 memimpin urusan sepak bola Red Bull Salzburg dan RB Leipzig, tempat latihan memakai stopwatch: delapan detik untuk merebut bola kembali, sepuluh detik untuk menuntaskan serangan setelah merebutnya. Pelatih seperti Roger Schmidt, Ralph Hasenhüttl, Marco Rose, Julian Nagelsmann, dan Jesse Marsch berkembang di dalam atau di sekitar sistem itu.

Klopp lalu membawa gagasan ini ke Liga Inggris. Liverpool-nya menjuarai Liga Champions 2019 dengan mengalahkan Tottenham 2-0 di Madrid, dan Liga Inggris 2019-20 dengan 99 poin — gelar liga pertama klub dalam 30 tahun. Setelah meninggalkan Liverpool pada 2024, Klopp menjadi Kepala Sepak Bola Global Red Bull pada Januari 2025, menyatukan dua cabang pressing Jerman.

Tokoh Kunci

Valeriy LobanovskyiDynamo Kyiv

Pressing kolektif dan ilmiah di era Soviet. Rangnick menyebut laga persahabatan 1984 melawan Kyiv-nya sebagai titik balik.

Arrigo SacchiAC Milan 1987–1991

Pertahanan zona yang rapat dan garis offside yang agresif. Model yang dipelajari Wolfgang Frank dan Rangnick.

Ralf RangnickHoffenheim, Red Bull, Austria

Sang “Profesor” yang membawa pressing zona ke sepak bola Jerman dan membangun model Red Bull: rebut bola cepat, serang cepat.

Wolfgang FrankMainz 05

Memperkenalkan empat bek zona dan pressing di Mainz pada 1990-an. Klopp bermain di bawah asuhannya.

Jürgen KloppMainz, Dortmund, Liverpool

Membuat gegenpressing mendunia: dua Bundesliga bersama Dortmund, Liga Champions dan Liga Inggris bersama Liverpool.

Aliran Red BullSalzburg dan Leipzig

Schmidt, Hasenhüttl, Rose, Nagelsmann, dan Marsch — pelatih yang menyebarkan sepak bola pressing intens ke seluruh Eropa.

Cara Kerja Gegenpressing: Prinsip-prinsip Dasar

Kuncinya terletak pada kondisi lawan saat mereka merebut bola. Para pemainnya sedang berada di posisi bertahan: rapat, dalam, dan sering menghadap gawang sendiri. Untuk melakukan serangan balik, mereka butuh satu umpan pertama ke depan, dan penerimanya butuh sejenak untuk berbalik. Gegenpressing menyerang tepat pada momen itu, sebelum umpan vertikal pertama dan sebelum tim melebar.

Pemain terdekat langsung menuju bola, dan sudut larinya sama pentingnya dengan kecepatannya: ia berusaha menutup umpan ke depan dan memaksa pembawa bola bermain ke samping atau ke belakang. Pemain berikutnya menutup opsi umpan terdekat, sementara sisanya bergeser ke sisi bola dan memakai badan mereka untuk menutup jalur umpan (cover shadow). Lawan terperangkap di area sempit tanpa jalan keluar yang bersih.

Gegenpressing bergantung pada apa yang dilakukan tim sebelum kehilangan bola. Jika para penyerang berjauhan, tidak ada yang cukup dekat untuk menekan. Karena itu tim counter-press menyerang dengan jarak antarpemain yang pendek dan menjaga “rest defence”: beberapa pemain di belakang bola yang melindungi dari umpan panjang. Jika pressing berhasil dilewati, tim harus segera menyadarinya dan mundur ke blok yang rapat, bukan terus mengejar.

Prinsip Inti

Jendela Transisi

Detik-detik pertama setelah kehilangan bola adalah momen paling kacau bagi lawan. Tim Rangnick berlatih dengan target delapan detik untuk merebut bola kembali.

Serang Bola, Tutup Umpan

Penekan pertama berlari dengan sudut yang menutup umpan ke depan, memaksa bola ke belakang atau ke samping, ke arah tekanan yang lebih besar.

Tutup Opsi Terdekat

Pemain kedua dan ketiga memotong umpan terdekat. Semua pemain lain merapat ke sisi bola untuk memperkecil ruang.

Rest Defence

Menyerang dengan rapat dan menyisakan beberapa pemain di belakang bola membuat pressing mungkin dilakukan dan melindungi dari bola panjang.

Rebut dan Langsung Serang

Bola yang direbut di area lawan langsung diserang. Lawan masih belum tertata, jadi umpan berikutnya harus ke depan.

Gegenpressing Detik demi Detik

Dari tribune, counter-press yang bagus terlihat kacau, tetapi sebenarnya mengikuti urutan yang jelas. Inilah fase-fase yang diajarkan pelatih, dengan perkiraan waktu, bukan aturan kaku.

  1. 1. Sebelum kehilangan bola

    Tim menyerang dengan jarak antarpemain yang pendek dan menyisakan dua atau tiga pemain di belakang bola. Tanpa kerapatan ini, tidak ada yang cukup dekat untuk melakukan counter-press.

  2. 2. Saat kehilangan bola (0–2 detik)

    Pemain terdekat — sering kali pemain yang kehilangan bola — langsung menyerang pembawa bola dengan lari melengkung untuk menutup umpan ke depan. Ragu-ragu di sini mematikan seluruh pressing.

  3. 3. Menutup jebakan (2–5 detik)

    Rekan setim menutup opsi umpan terdekat dan masuk ke jalur umpan. Lini belakang maju agar tim tetap rapat dan ruang bermain lawan menyempit.

  4. 4. Rebut atau batalkan (5–8 detik)

    Jika bola terebut, tim langsung menyerang. Jika lawan lolos dengan umpan ke depan, pemain berhenti mengejar, berlari mundur, dan membentuk blok tengah yang rapat — atau pelanggaran taktis menghentikan serangan balik.

  5. 5. Setelah merebut bola

    Umpan pertama diarahkan ke depan, sering ke rekan yang sudah dekat kotak penalti. Para bek lawan masih bergerak ke arah yang salah, itulah sebabnya banyak gol lahir hanya beberapa detik setelah bola direbut.

Contoh dari Pertandingan

Bagaimana ini bekerja melawan lawan nyata di level elite

Borussia Dortmundvs Bayern München
Final DFB-Pokal, 12 Mei 2012 — Berlin
1

Dortmund mengalahkan Bayern 5-2 lewat hat-trick Lewandowski serta gol Kagawa dan Hummels, sekaligus meraih gelar ganda liga dan piala pertama dalam sejarah klub. Pressing Dortmund mengubah setiap bola yang hilang dari Bayern menjadi serangan langsung, dan besarnya kemenangan itu menjadi simbol sepak bola Klopp.

Pelajaran Utama: Gegenpressing memungkinkan tim dengan penguasaan bola lebih sedikit menciptakan bahaya lebih besar: bola direbut di tempat yang paling menyakitkan.

Borussia Dortmundvs Real Madrid
Semifinal Liga Champions, 24 April 2013
2

Lewandowski mencetak keempat gol dalam kemenangan 4-1 di leg pertama — pemain pertama yang mencetak empat gol di semifinal Liga Champions. Gelandang Real Madrid langsung ditekan begitu menerima bola, dan Dortmund lolos dengan agregat 4-3 meski kalah 2-0 di Madrid.

Pelajaran Utama: Pemain kelas dunia pun membuat kesalahan ketika tidak punya waktu dengan bola setelah terjadi pergantian penguasaan.

Liverpoolvs Manchester City
Liga Inggris, 14 Januari 2018 — Anfield
3

Liverpool menang 4-3 dan memberi City kekalahan domestik pertama musim itu. Setelah gol pembuka Oxlade-Chamberlain, Firmino, Mané, dan Salah mencetak tiga gol dalam sekitar sembilan menit di babak kedua, sementara trio penyerang itu memburu bola begitu bola hilang. City mencetak dua gol di akhir laga, pengingat betapa besar energi yang dikuras gaya ini.

Pelajaran Utama: Melawan tim penguasaan bola, counter-press menyerang pemain yang berposisi untuk membangun serangan, bukan untuk menahan pergantian bola yang tiba-tiba.

Liverpool
Liga Inggris 2019-20
4

Tim Klopp juara dengan 99 poin, gelar liga pertama klub dalam 30 tahun, setahun setelah menjuarai Liga Champions. Saat itu counter-press sudah dipadukan dengan kontrol yang lebih baik dalam penguasaan bola, bek sayap sebagai kreator, dan Fabinho sebagai pelindung rest defence.

Pelajaran Utama: Gegenpressing makin matang: intensitas tanpa bola dan ketenangan dengan bola membuat tim menjadi lengkap.

Bayer Leverkusenvs Bayern München
Bundesliga, 10 Februari 2024
5

Leverkusen asuhan Xabi Alonso mengalahkan Bayern 3-0 dalam perjalanan menuju musim tak terkalahkan pertama dalam sejarah Bundesliga (28 menang, 6 imbang). Mereka memadukan penguasaan bola yang sabar dengan pressing agresif setelah kehilangan bola, dan tak terkalahkan dalam 51 laga resmi pertama musim itu sebelum kalah di final Liga Europa dari Atalanta.

Pelajaran Utama: Tim elite modern memadukan penguasaan bola dan counter-press — kedua gaya itu bukan lagi saingan.

Kelebihan dan Kekurangan Gegenpressing

Counter-press bisa mengangkat tim melampaui level tekniknya, tetapi ada harganya. Pelatih perlu memahami kedua sisinya.

Kelebihan

  • Menciptakan peluang langsung dari bola yang direbut di dekat gawang lawan
  • Mencegah serangan balik sebelum dimulai
  • Memungkinkan tim bersaing melawan lawan yang lebih unggul secara teknik
  • Menjaga tim tetap tinggi dan lawan terkurung di area sendiri
  • Memberi setiap pemain tugas yang jelas dan sama saat bola hilang

Kekurangan

  • Sangat menguras fisik — intensitas sering menurun di akhir laga dan di musim yang padat
  • Jika pressing pertama dilewati, ruang di belakang garis pertahanan tinggi sangat luas
  • Butuh komitmen total: satu pemain yang lengah membuka jalan keluar
  • Risiko pelanggaran dan kartu saat pressing datang terlambat
  • Kurang efektif jika tim sedang berjauhan saat kehilangan bola

Cara Mengatasi Gegenpressing

Mengatasi counter-press dimulai sebelum bola direbut: tim yang bertahan seharusnya sudah tahu ke mana umpan pertamanya akan pergi. Satu atau dua umpan pertama setelah merebut bola menentukan segalanya. Jika umpan itu lolos dari tekanan, garis pertahanan tinggi dan pemain-pemain yang sudah maju dari tim penekan justru menjadi kelemahan.

Atlético Madrid menunjukkan salah satu caranya di babak 16 besar Liga Champions 2019-20, menyingkirkan juara bertahan Liverpool lewat perpanjangan waktu di Anfield dengan bertahan dalam dan cepat menyerang ruang di belakang. Tim dengan gelandang yang tahan tekanan dan kiper yang bisa bermain pendek maupun panjang punya jawaban lain: mereka memancing pressing, lalu melewatinya lewat tengah atau dari atas.

Cara praktis lolos dari pressing

1
Rencanakan umpan pertama

Sebelum merebut bola, pemain sudah harus berada di posisi untuk umpan keluar — pemain sayap yang tetap melebar atau penyerang yang siap berlari ke belakang.

2
Main ke belakang garis tinggi

Bola panjang ke koridor sayap atau melewati atas pertahanan melompati seluruh pressing dan memaksa tim penekan berbalik.

3
Gunakan pemain tahan tekanan

Gelandang yang bisa menerima bola di bawah tekanan, melindunginya, dan berbalik adalah senjata paling berharga melawan counter-press.

4
Pindahkan permainan dari tekanan

Gegenpressing memadatkan satu sisi lapangan. Perpindahan cepat ke sisi lain biasanya menemukan ruang.

5
Atur ritme permainan

Perlambat restart, tenangkan penguasaan bola, dan buat tim penekan terus berlari. Intensitas itu sulit dipertahankan selama 90 menit.

Gegenpressing Saat Ini: Apakah Masih Dipakai?

Counter-press bukan lagi gaya khusus — ini sudah menjadi praktik standar. Hampir semua tim elite langsung menekan setelah kehilangan bola, dan para analis mengukurnya dengan statistik seperti seberapa cepat dan seberapa tinggi bola direbut kembali. Perdebatannya kini bergeser ke “rest defence”: berapa pemain yang perlu disisakan di belakang bola agar pressing aman.

Tim-tim paling sukses beberapa tahun terakhir memadukannya dengan kontrol. Musim tak terkalahkan Leverkusen di Bundesliga 2023-24 menggabungkan penguasaan bola dengan counter-press yang ganas. Arsenal asuhan Mikel Arteta, juara Liga Inggris 2025-26, dikenal karena merebut bola di area tinggi dan memiliki struktur yang stabil di belakang bola. Paris Saint-Germain asuhan Luis Enrique, yang menjadikan pressing intens sebagai pilar permainannya, menjuarai Liga Champions 2025 dan mempertahankannya pada 2026.

Sepeninggal Klopp, Liverpool asuhan Arne Slot menjuarai Liga Inggris 2024-25 dengan ritme yang lebih tenang, membuktikan bahwa counter-press bisa menjadi salah satu alat, bukan seluruh identitas tim. Klopp sendiri kini mengawasi klub-klub Red Bull di seluruh dunia, tempat tradisi pressing yang dibangun Rangnick tetap menjadi gaya utama.

Jadi pertanyaannya bukan apakah gegenpressing masih dipakai, melainkan bagaimana menyeimbangkannya: kapan menekan, berapa pemain yang terlibat, dan bagaimana tim melindungi diri jika pressing gagal.

Cara Melatih Gegenpressing: Latihan dan Progresi

Latihan praktis dan rencana progresi untuk pelatih dan pemain

Gegenpressing adalah refleks, dan refleks dibangun lewat pengulangan dalam situasi yang menyerupai pertandingan. Setiap latihan di bawah memberi hadiah kepada tim yang kehilangan bola jika cepat merebutnya kembali, sehingga pemain belajar melihat momen kehilangan bola sebagai peluang, bukan saat untuk lengah. Mulailah di ruang sempit di mana reaksi harus instan, lalu perluas lapangan dan tambahkan gawang agar pemain belajar kapan menekan, kapan berhenti, dan bagaimana menyerang setelah merebut bola. Atur beban latihan: permainan counter-press sangat intens, jadi buat sesi kerja pendek dan waktu istirahat yang benar-benar cukup.

Latihan

Rondo 5v3 di kotak kecil. Saat tiga pemain bertahan merebut bola, mereka berusaha mengoper bola keluar kotak ke rekan di area yang lebih besar. Lima pemain yang kehilangan bola harus langsung menekan untuk menghentikan umpan keluar itu. Poin untuk tim rondo setiap sepuluh umpan beruntun dan setiap bola yang direbut kembali dalam lima detik.

Poin Kepelatihan

  • Pemain yang kehilangan bola menekan lebih dulu — tanpa protes, tanpa jeda
  • Tutup umpan keluar dengan sudut badan, jangan asal menjatuhkan diri
  • Setelah merebut bola, kuasai dengan tenang — tugas pertama sudah selesai

Jalur Progresi

1

Sesi 1: Video dan simulasi berjalan — apa yang terjadi dalam delapan detik pertama setelah kehilangan bola

2

Sesi 2: Rondo dengan counter-press — reaksi instan di ruang sempit

3

Sesi 3: Permainan transisi lima detik — reaksi kolektif dan menghitung

4

Sesi 4: Peran dalam pressing — penekan pertama, penutup, penutup jalur, pemulihan posisi

5

Sesi 5 dan seterusnya: Counter-press ke gawang dalam permainan menyerupai laga, lalu tinjau bola rebutan dan gol setelah merebut bola

Tanya Jawab Seputar Gegenpressing

Apa arti gegenpressing?

Gegenpressing adalah bahasa Jerman untuk “counter-pressing”. Artinya menekan lawan segera setelah kehilangan bola, bukan mundur, untuk merebutnya kembali dalam beberapa detik selagi lawan masih belum tertata. Bola yang direbut dengan cara ini sering berada dekat gawang lawan.

Siapa yang menemukan gegenpressing?

Tidak ada satu pelatih pun. Gagasan pressing berasal dari Dynamo Kyiv asuhan Lobanovskyi dan Milan asuhan Sacchi. Di Jerman, Ralf Rangnick dan Wolfgang Frank memperkenalkan pressing zona pada 1990-an, dan Jürgen Klopp, yang pernah bermain di bawah Frank, membuat gegenpressing terkenal bersama Borussia Dortmund dan Liverpool.

Apa perbedaan gegenpressing dan high press?

High press adalah rencana terorganisasi untuk menekan build-up lawan, biasanya dari situasi tetap seperti tendangan gawang. Gegenpressing adalah reaksi setelah kehilangan bola, di mana pun itu terjadi. Sebuah tim bisa memakai keduanya, dan sebagian besar tim elite melakukannya.

Apa perbedaan tiki-taka dan gegenpressing?

Tiki-taka mengendalikan pertandingan dengan menguasai bola lewat umpan pendek. Gegenpressing berfokus pada momen kehilangan bola, langsung menekan untuk merebutnya kembali dekat gawang. Keduanya bisa berjalan bersama: Barcelona Guardiola melakukan counter-press dengan keras, dan tim modern memadukan penguasaan bola dengan pressing seketika.

Berapa lama sebuah tim harus melakukan counter-press?

Biasanya hanya beberapa detik. Tim-tim Red Bull asuhan Rangnick terkenal berlatih dengan target delapan detik untuk merebut bola kembali. Jika lawan lolos dari tekanan, pemain harus berhenti mengejar dan mundur ke blok yang rapat agar tidak meninggalkan ruang di belakang.

Bagaimana cara melatih gegenpressing?

Gunakan permainan bersisi kecil yang memberi hadiah kepada tim yang kehilangan bola jika cepat merebutnya kembali: rondo dengan umpan keluar, permainan transisi lima detik, dan 7v7 di mana gol setelah merebut bola bernilai lebih. Ajarkan peran — penekan pertama, penutup, penutup jalur — dan kapan harus membatalkan pressing.

Bagaimana cara mengatasi gegenpressing?

Rencanakan umpan pertama sebelum merebut bola, bermain cepat ke belakang garis pertahanan tinggi, gunakan gelandang yang tahan tekanan, dan pindahkan permainan dari sisi yang padat. Memperlambat permainan juga membantu, karena intensitas itu sulit dipertahankan selama 90 menit.

Apakah gegenpressing masih dipakai sekarang?

Ya — kini justru menjadi standar. Musim tak terkalahkan Leverkusen di Bundesliga 2023-24, gelar Liga Inggris 2025-26 milik Arsenal, dan gelar Liga Champions Paris Saint-Germain sama-sama menampilkan pressing intens setelah kehilangan bola, dipadukan dengan kontrol dalam penguasaan bola.

Siap mendalami lebih jauh?

Bergabunglah dengan The Bench View Soccer untuk pelajaran terstruktur, bedah taktik, dan komunitas penggemar yang terus berkembang.