Unit 01 - Course 04 - Penguasaan Perubahan Kecepatan
Saat bek berhenti sejenak atau menggeser berat badan, itulah momen untuk berakselerasi. Gunakan sentuhan kecil untuk membekukan bek, lalu ledakkan dengan langkah pertama Anda. Baca jeda → Bekukan dia → Melesat melewati.
15 modul tersedia · Pro: buka kursus ini dengan salah satu jatah buka kursusmu
01 · RINGKASAN KURSUSAkses paket02 · MODUL VIDEOAkses paket03 · FUNDASI TAKTISAkses paket04 · MEMAHAMI KERAGUAN PEMAIN BERTAHANAkses paket05 · INFOGRAFIK 01 - MEMBACA MOMEN KERAGUANAkses paket06 · URUTAN LAMBAT → BEKU → MELEDAKAkses paket07 · INFOGRAPHIC 02 - URUTAN TIGA FASEAkses paket08 · AKSELERASI MELEDAK - BIOMEKANIKAAkses paket09 · INFOGRAPHIC 03 - BIOMEKANIKA AKSELERASI MELEDAKAkses paket10 · METODOLOGI LATIHAN - RENCANA PROGRESIF 4 MINGGUAkses paket11 · PENILAIAN & VALIDASI MANDIRIAkses paket12 · KESALAHAN UMUM + KOREKSIAkses paket13 · SKENARIO PERMAINAN + APLIKASI TAKTISAkses paket14 · INTEGRASI: MENGGABUNGKAN PERUBAHAN TEMPO DENGAN COURSES 01–03Akses paket15 · RINGKASAN + POIN PENTINGAkses paket