الدورة 08 - الحفاظ على الهدوء في المواجهة الفردية مع الحارس
معظم المهاجمين يندفعون في المواجهة الفردية مع الحارس ويفشلون. السر هو الحفاظ على الصبر، انتظار ارتباط الحارس، ووضع الكرة بدقة - لا ضربها بعنف. تعلّم التحكم في توازنك الذهني في أكثر اللحظات ضغوطًا في كرة القدم.
15 وحدات تعليمية متاحة · Pro: افتح هذه الدورة بإحدى مرات الفتح المتاحة لك
01 · الوحدة 01 - مقدمة - لماذا يكشف الضغط عن المهاجمين الحقيقيينالوصول بالخطة02 · الوحدة 02 - ما معنى "الضغط" في إنهاء الهجمة؟ - الأنواع الثلاثة للضغطالوصول بالخطة03 · الوحدة 03 - مبدأ التماسك الذهني - أبطئ عقلك، أسرع قدميكالوصول بالخطة04 · الوحدة 04 - الخطأ الشائع رقم 1 - التسرع في إنهاء الهجمةالوصول بالخطة05 · الوحدة 05 - قاعدة اللمستين - متى لا تكفي اللمسة الواحدةالوصول بالخطة06 · الوحدة 06 - قراءة حارس المرمى تحت الضغط - فحص لمدة 0.5 ثانيةالوصول بالخطة07 · الوحدة 07 - وضع الجسم قبل التسديد — الإعداد للنجاحالوصول بالخطة08 · الوحدة 08 - الخطأ الشائع رقم 2 - الإفراط في التفكير في القرارالوصول بالخطة09 · الوحدة 09 - اللمسة الأولى تحت الضغط — خطة تقدمية لمدة 4 أسابيعالوصول بالخطة10 · الوحدة 10 - تقنية إنهاء اللعب في المساحات الضيقة - منخفضة، دقيقة، سريعةالوصول بالخطة11 · الوحدة 11 - الخطأ الشائع رقم 3 - محاولة التسديد بقوة مفرطةالوصول بالخطة12 · الوحدة 12 - إعادة التهيئة الذهنية بعد الإهدار - قاعدة العشر ثوانٍالوصول بالخطة13 · الوحدة 13 - تسلسل صنع القرار - التسديد أم التمرير أم لمسة إضافية؟الوصول بالخطة14 · الوحدة 14 - محاكاة الضغط في التدريب - بناء الصلابة الذهنيةالوصول بالخطة15 · الوحدة 15 - التكامل والملخص - المنهي تحت الضغط المتكاملالوصول بالخطة