نظام التدريب الكروي الكامل

تدرّب في المنزل.طوّر مستواك.

كل ما تحتاجه لتكون أكثر لياقة وسرعة وحدة في الملعب — تدريب بدني وتطوير كروي في خطة واحدة.

الأداء البدني
مكتبة أداء CKO بـ 40 تمريناً
تمارين يومية منزلية مخصصة بالذكاء الاصطناعي
مجاني

مجاني

أنشئ حسابك المجاني لاستخدام الأدوات: جلستان للتدريب البدني وأول دورة تكتيكية.

€0للأبد
  • مجاني · بدون بطاقة · ليست تجربة
  • جلسة أولى موجَّهة لمدة 10 دقائق فور التسجيل
  • جلستان مجانيتان للتدريب البدني (أداة التدريب في المنزل)
  • أول دورة تكتيكية مجانًا: الوحدة 1 · الدورة 1 (9 دروس)
  • مقالات وتحليلات وأخبار تكتيكية (متاحة للجميع)
مجاني · بدون بطاقة · ليست تجربة
جلسة أولى موجَّهة لمدة 10 دقائق فور التسجيل
جلستان مجانيتان للتدريب البدني (أداة التدريب في المنزل)
أول دورة تكتيكية مجانًا: الوحدة 1 · الدورة 1 (9 دروس)
مقالات وتحليلات وأخبار تكتيكية (متاحة للجميع)
إنشاء حساب مجاني
الأكثر شعبية
PRO

نظام كرة القدم الكامل

كل ما تحتاجه للتدريب في المنزل وتطوير مستواك — تكييف بدني + تطوير كروي في خطة واحدة.

€10.99/شهر
الأداء البدني
  • تدريب بدني غير محدود (جلسات يومية بالذكاء الاصطناعي)
  • نظام السرعة والقوة والرشاقة
  • بدون معدات
  • مكتبة أداء CKO بـ 40 تمريناً
  • تتبع الجلسات والسلاسل
  • ملف التدريب التدريجي
التطوير الكروي
  • تدريب الذكاء التكتيكي
  • مدرب الدروس بالذكاء الاصطناعي Migallón
  • تمارين خاصة بالمركز
  • تحليل وتفصيل المباريات

59 دورة متاحة ضمن 5 وحدة

4 دورات جديدة كل 30 يومًا (6 مع خطة الأشهر الستة). تبقى الدورات المفتوحة متاحة طوال فترة اشتراكك.

7 أيام مجانًا

7 أيام مجانًا، ثم €10.99/شهر. يلزم إدخال بطاقة. ألغِ قبل اليوم الثامن ولن يتم خصم أي مبلغ.

تتضمن فتح دورة واحدة خلال التجربة.

إلغاء في أي وقت

خارطة الطريق قيد التطوير: 144 دورة ضمن 12 وحدة

الأداء البدني
  • تدريب بدني غير محدود (جلسات يومية بالذكاء الاصطناعي)
  • نظام السرعة والقوة والرشاقة
  • بدون معدات
  • مكتبة أداء CKO بـ 40 تمريناً
  • تتبع الجلسات والسلاسل
  • ملف التدريب التدريجي
التطوير الكروي
  • تدريب الذكاء التكتيكي
  • مدرب الدروس بالذكاء الاصطناعي Migallón
  • تمارين خاصة بالمركز
  • تحليل وتفصيل المباريات
مضمّن في PRO

تعرّف على Migallón — مدربك الذكي للدروس

اطرح أسئلة كروية أثناء الدراسة. يحلّل Migallón التكتيكات ويشرح المفاهيم ويوجّه تدريبك باستخدام سياق الدرس.

إجابات نصية ضمن السياق
تحليل تكتيكي
دعم في كل درس

مقارنة الخطط الكاملة

الميزة
مجاني
PRO
حساب مجاني (التسجيل إلزامي)
جلسات التدريب البدني
جلستان
غير محدودة
دروس معاينة مجانية
الدورة الأولى (9 دروس)
دورات جديدة
4 / 30 يومًا (خطة 6 أشهر: 6)
تجربة مجانية 7 أيام (دورة واحدة)
تقدّم خطوة بخطوة
تتبّع التقدّم
المقالات التكتيكية
جلسات يومية منزلية (بدون معدات)
استرداد 7 أيام (نصف سنوي)
إلغاء في أي وقت
كيف يعمل

كيف يعمل التدريب في الحياة الواقعية

ليس مكتبة كورسات — هو نظام تدريب يومي. يخبرك بالضبط بما تفعله كل يوم لتصبح أكثر لياقة وأحدّ على أرض الملعب.

جلسة تدريبك اليومية

كل يوم تتلقى جلسة تدريب منظمة مصممة لمستواك. ما عليك سوى الضغط على ابدأ واتباعها خطوة بخطوة.

الإحماء
السرعة / القوة / عمل الرشاقة
تدريب الجذع
الاسترداد

النظام يتكيف مع مستواك

يتم تتبع التقدم تلقائياً أثناء التدريب. يضبط النظام كل جلسة وفق قدرتك الحالية.

مبتدئ

بناء الأسس في المنزل

متوسط

تحسين القدرة على الأداء

متقدم

التكييف البدني النخبوي

تدرّب في أي مكان — لا يوجد صالة رياضية

جميع التدريبات البدنية مصممة للاستخدام المنزلي. لا عتاد، لا أعذار — فقط تقدم مستمر.

بدون معدات
مبني على وزن الجسم
تقدم منظم
تركيز خاص بكرة القدم
PRO — كل شيء مشمول

خطة واحدة. نظامان متكاملان.

يجمع PRO بين نظام الأداء البدني ونظام التطوير الكروي. تدرّب في المنزل، استعدّ بدنياً لكرة القدم، وأتقن اللعبة — كل ذلك بسعر واحد.

لا تحتاج إلى فهم النظام. فقط ابدأ التدريب.

أنشئ حسابك المجاني للبدء. انتقل إلى PRO عندما تكون مستعدًا.

إنشاء حساب مجاني

الأسئلة الشائعة

هل أنت مستعد لبدء التدريب؟

أنشئ حسابك المجاني للبدء. انتقل إلى PRO عندما تكون مستعدًا.