طوّر كرة قدمك، مهما كان مستواك.تدريب تقني في الملعب + تدريب بدني في المنزل
لكل من يريد تحسين مستواه في كرة القدم، من المبتدئين إلى اللاعبين المحترفين.
يلزم حساب مجاني · جلستان مجانيتان للتدريب البدني (أداة التدريب في المنزل) · أول دورة تكتيكية مجانًا: الوحدة 1 · الدورة 1 (9 دروس)
كل شيء في اشتراك واحد
مجاني · بدون بطاقة · ليست تجربة
- جلسة أولى موجَّهة لمدة 10 دقائق فور التسجيل
- جلستان مجانيتان للتدريب البدني (أداة التدريب في المنزل)
- أول دورة تكتيكية مجانًا: الوحدة 1 · الدورة 1 (9 دروس)
- مقالات وتحليلات وأخبار تكتيكية (متاحة للجميع)
PRO 7 أيام مجانًا
- تدريب بدني غير محدود (جلسات يومية بالذكاء الاصطناعي)
- 4 دورات جديدة كل 30 يومًا (6 مع خطة الأشهر الستة)
- تتضمن فتح دورة واحدة خلال التجربة.
نظامان. منصة واحدة.
معًا يكوّنان رحلة متكاملة لتطوير اللاعب.
نظام تطوير كرة القدم
تقني & تكتيكي
- تدريب الذكاء التكتيكي
- دورات فيديو منظمة
- وحدات تدريبية متدرجة
- مدرب الدروس بالذكاء الاصطناعي Migallón
- تمارين مخصصة لكل مركز
- تحليل المباراة & تفصيلها
نظام الأداء البدني
التدريب المنزلي
جديد- تمارين يومية AI-مخصصة
- نظام السرعة, القوة & الرشاقة
- التدريب المنزلي — دون معدات
- مكتبة أداء CKO المكونة من 40-تمرين
- تتبع الجلسات & سلاسل الاستمرارية
- بناء ملف اللاعب بشكل تدريجي
كل شيء في اشتراك واحد
مجاني · بدون بطاقة · ليست تجربة
- جلسة أولى موجَّهة لمدة 10 دقائق فور التسجيل
- جلستان مجانيتان للتدريب البدني (أداة التدريب في المنزل)
- أول دورة تكتيكية مجانًا: الوحدة 1 · الدورة 1 (9 دروس)
- مقالات وتحليلات وأخبار تكتيكية (متاحة للجميع)
PRO 7 أيام مجانًا
- تدريب بدني غير محدود (جلسات يومية بالذكاء الاصطناعي)
- 4 دورات جديدة كل 30 يومًا (6 مع خطة الأشهر الستة)
- تتضمن فتح دورة واحدة خلال التجربة.
YouTube
أحدث الفيديوهات
← اسحب →
Elite Central Midfielder Decision Flow: Solve the Next Problem Fast #thebenchview #football
Transition from Defense to Attack: The Detail That Changes the Play #playmaker #tempo
Arriving Late in the Box: The Detail That Changes the Play #thebenchview #midfielder
Ball Retention and Recycling: The Detail That Changes the Play #thebenchview #midfielder
Pressing and Defensive Duties in Midfield: The Detail That Changes the Play #thebenchview
Positioning and Triangles: Be in the Right Place Before the Play Happens #thebenchview #midfielder
تحليل
أحدث التحليلات التكتيكية
← اسحب →
التزام مارتن تجاه ريال سوسيداد وما تكشفه تسمية مورينيو بـ'مفهوم بشكل خاطئ' عن التدريب في المباريات-الكبيرة
هاتريك روسو يضع أرسنال في المركز الثاني — دروس تكتيكية من الفوز على بنفيكا
اختبار آنفيلد لليفربول: ماذا تقول النتائج الأخيرة — وماذا يجب العمل عليه قبل مواجهة أرسنال
عوقب سيتي على إهداره والهدف المتأخر لباريس يثير تساؤلات حول إدارة المباراة
تقارير تكتيكية متعمقة
تفصيلات كاملة للتشكيلات والأنظمة ونتائج المباريات
الأبطال
استراتيجيات الأبطال الرائجة
← اسحب →
اللعب الموضعي
سيطر على كل منطقة, واحتل كل قناة. أكثر نظام معتمد على الاستحواذ تطورًا على الإطلاق — التفوق العددي, تدوير الكرة و استغلال المساحات البينية.
التشكيل
4-3-3
الضغط المضاد (Gegenpressing)
استرجع الكرة في 6 ثوانٍ أو أقل. محركات الـcounter-press, فوضى منظمة و انتقالات عمودية تحول الدفاع إلى هجوم في نبضة واحدة.
التشكيل
4-3-3
تيكي-تاكا
الحمض النووي الكروي لنادٍ وثقافة. التبادلات القصيرة، press resistance والتفوق الفني — possession كأقوى سلاح دفاعي.
التشكيل
4-3-3
الهجمة المرتدة
حرية هيكلية للاعبين النخبة. Deep block، patient recovery وdevastating vertical transitions — 14 لقبًا أوروبيًا بُنيت على فوضى مُتحكَّم بها وإنهاء سريري.
التشكيل
4-4-2
الفرق
التحليل التكتيكي للفريق
← اسحب →
Manchester City
Enzo Maresca
High-Pressing اللعب الموضعي
أكثر نظام تكتيكي تطورًا في كرة القدم العالمية — اللعب الموضعي في أبهى صوره.
Liverpool FC
Andoni Iraola
Gegenpressing / الكرة العمودية
مبني على ضغط متواصل، والضغط-المضاد الفوري، وكرة عمودية.
FC Barcelona
Hansi Flick
Tiki-Taka / اللعب بالتمركز
إرث كرويف — التوتال فوتبول تطور إلى اللعب الموضعي في أنقى صوره.
Real Madrid
José Mourinho
حرية منظمة / الهجمة-المرتدة
14 ألقاب في كأس أوروبا — لاعبين من الطراز الرفيع، حرية هيكلية، انتقالات مدمرة.
متاح 6 ملفات تعريف لأندية النخبة
مانشستر سيتي, ليفربول, برشلونة, ريال مدريد, أرسنال + المزيد
وحدات تدريبية
مسارات تعلم منظمة
← اسحب →
كيف يعمل
كيف يعمل TBV
← اسحب →
كيف يعمل TBV
اختر مستواك, احصل على جلستك اليومية, وتابع تقدمك — خطوة بخطوة, كل يوم.
اختر مستواك
اختر مبتدئ, متوسط, أو متقدم. TBV يبني ملفك الشخصي ويخصص كل شيء من اليوم الأول.
احصل على جلستك اليومية
تلقي جلسة تدريبية يومية منظمة — تقنية, تكتيكية, أو بدنية — مصممة وفق مستواك وهدفك.
اتبع خطوة بخطوة
أكمل تمارين موجهة مع مؤقتات, تكرارات, وتعليمات واضحة. تدرب في المنزل, على الملعب — في أي مكان.
تتبع تقدمك
راقب سلسلة تدريباتك, مؤشر الأداء, وتطور مستواك. شاهد تحسنك مع مرور الوقت.
كل ما تحتاجه للتطور كرياضي محترف
TBV نظام أداء متكامل مصمم لإرشاد تطورك خطوة بخطوة. لا تخمين. لا تمارين عشوائية. فقط تدريب منظم، كل يوم.
نظام التدريب التقني لكرة القدم
تطوير الذكاء التكتيكي
تدريب الأداء البدني في المنزل
تجربة تدريب بتوجيه الذكاء الاصطناعي
هيكل يومي تدريجي
تتبع التقدم والسلاسل
نظام التدريب التقني لكرة القدم
تطوير مهارات منظم يغطي كل مركز وحركة وأساس تقني
تطوير الذكاء التكتيكي
قراءة اللعبة واتخاذ القرار وفهم المباراة — تتطور تدريجيًا عبر تدريب منظم
تدريب الأداء البدني في المنزل
السرعة والقوة والرشاقة والتحمل واللياقة الأساسية — بدون صالة، بدون معدات
تجربة تدريب بتوجيه الذكاء الاصطناعي
جلسات مخصصة تتكيف مع مستواك وهدفك وتقدمك اليومي
هيكل يومي تدريجي
نظام سنوي منظم يتطور معك — لا نفس الروتين مرتين
تتبع التقدم والسلاسل
راقب مستواك واتساقك ودرجاتك البدنية أثناء بناء ملفك الرياضي
مصنوع للاعبين الراغبين في التطور
طوّر مهارة اتخاذ القرار
ابنِ ثقتك مع الكرة
افز بمزيد من المبارزات
تتبع تقدمك
تأثيرنا تأثيرنا
بيانات محدّثة من قناة YouTube
ابدأ التدريب مجاناً
أنشئ حسابك المجاني: يتضمن جلستين للتدريب البدني وأول دورة تكتيكية (الوحدة 1 · الدورة 1). انتقل إلى PRO متى أردت المزيد.