الوحدة 01 - المقرر 01 - اللمسة الأولى لتخطي المدافع
يفقد معظم اللاعبين الكرة بسبب لمستهم الأولى. عندما تستلم الكرة على الجناح ويتقدم المدافع مبكرًا، افتح جسدك وامسح الكرة بعيدًا عن الضغط. هذا يخلق وقتًا لمهاجمة الفراغ. إذا تمسك المدافع بموقفه، فاحمِ الكرة وأعد تدوير الاستحواذ.
15 وحدات تعليمية متاحة · أول 9 وحدات تعليمية مجانية مع حساب مجاني
01 · نظرة عامة على المقررمجاني02 · وحدة الفيديومجاني03 · الأساس التكتيكيمجاني04 · التعرّف على وضعية المدافعمجاني05 · متى لا تهاجممجاني06 · تقنية التنفيذمجاني07 · الأخطاء الشائعة + التصحيحاتمجاني08 · منهجية التدريب: خطة تقدمية لمدة 4 أسابيعمجاني09 · منهجية التدريب: خطة تقدمية لمدة 4 أسابيعمجاني10 · التحقق الذاتي والتقييمالوصول بالخطة11 · الإنفوجرافيك 01: تحليل نافذة التوقيتالوصول بالخطة12 · الإنفوجرافيك 02: مناطق مسافة واتجاه اللمسة الأولىالوصول بالخطة13 · مخطط معلوماتي 03: تحليل وضعية المدافع ونقاط الضعفالوصول بالخطة14 · السيناريوهات في المباريات والتطبيقات التكتيكيةالوصول بالخطة15 · الملخص النهائي والتقدمالوصول بالخطة