Unidade 01 - Curso 01 - Primeiro Toque para Superar o Defensor
A maioria dos jogadores perde a bola com o primeiro toque. Quando você recebe aberto e o defensor antecipa o movimento, abra o corpo e toque a bola para longe da pressão. Isso cria tempo para atacar o espaço. Se o defensor mantiver sua posição, proteja a bola e mantenha a posse.
15 módulos disponíveis · Os primeiros 9 módulos são grátis com uma conta gratuita
01 · VISÃO GERAL DO CURSOGrátis02 · VIDEO MODULEGrátis03 · FUNDAMENTOS TÁTICOSGrátis04 · RECONHECIMENTO DA POSTURA DO DEFENSORGrátis05 · QUANDO NÃO ATACARGrátis06 · TÉCNICA DE EXECUÇÃOGrátis07 · ERROS COMUNS + CORREÇÕESGrátis08 · METODOLOGIA DE TREINO: PLANO PROGRESSIVO DE 4 SEMANASGrátis09 · METODOLOGIA DE TREINO: PLANO PROGRESSIVO DE 4 SEMANASGrátis10 · AUTOAVALIAÇÃO E VALIDAÇÃOAcesso com plano11 · INFOGRÁFICO 01: ANÁLISE DA JANELA DE TEMPOAcesso com plano12 · INFOGRÁFICO 02: ZONAS DE DISTÂNCIA E DIREÇÃO DO PRIMEIRO TOQUEAcesso com plano13 · INFOGRÁFICO 03: POSTURA DO DEFENSOR E ANÁLISE DE VULNERABILIDADEAcesso com plano14 · CENÁRIOS DE JOGO + APLICAÇÕES TÁTICASAcesso com plano15 · RESUMO FINAL & PROGRESSÃOAcesso com plano